Facebook

Topsport

Onze gezondheid is een onmisbare essentieele factor voor het leven, werk en sport, hele- maal bij degenen die sport als leven en arbeid beschouwen. HNLabs biedt hulp niet alleen aan degenen die hebben besloten een gezonder leven te hebben, maar verleent maximale ondersteuning ook aan degenen die de gezondheid als levensbeleid voeren. Onder de pro- ducten van HNLabs kunnen ook de topsporters alles vinden wat in hun dagelijks leven een onverbiddelijke eis is om het maximum zonder compromissen te kunnen geven.

 

Programma voor topsporters (deelnemer/renners)

s ochtends:

1 pakje LifeStyle Pak (multivitamine) 15-30 minuten voorafgaand aan het ontbijt.

Tussendoortje in de voormiddag:

EXTRA LEAN & Muscle Super Shake: 100% WPC 15 g + Milk&Caseinate 10 g + Carbohyrate complex 10 g + L-Glutamine + BCAA 2:1:1 + smaak.

Lichte tussenmaaltijd in de namiddag (vieruurtje):

1 pakje LifeStyle Pak 15-30 minuten voorafgaand aan het eten.

 

Voorafgaand aan de training/activiteit:

  • 1 portie PFE Motivation drank
  • 1 portie GO & PUMP Super Shake: Carbohydrate complex 20 g + L-Arginine + BCAA 2:1:1 + L-Glutamine + smaak.
  • PFE Motivation Creme (voor opwarming) gebruiken 10 minuten voorafgaand aan de training.

 

Gedurende de training/activiteit:

BCAA 2:1:1 5 g + L-Glutamine 10 g, met water

 

Na de training/activiteit:

100% SUPER LEAN Super Shake: 100% WPI 25 g + BCAA 2:1:1 + L-Glutamine + smaak.

 

s avonds:

30-60 minuten voorafgaand aan het slapen gaan LEAN & Muscle Super Shake LONG: Milk&Caseinate 25 g + Carbohydrate complex 10 g + smaak met water, of vetarme melk (Protein shake).

E-mail: info@doityourselfnutrition.com